Online Σεμινάριο ανατομίας και κινησιολογίας και η πρακτική τους εφαρμογή στο Pilates και τη Yoga

Κρατήστε αυτές τις ημερομηνίες και κάντε έγκαιρη εγγραφή με έκπτωση 20%:

• Σάββατο 11/2 17:00-21:00,
• Κυριακή 12/2 10:00-18:00

υβριδικά από το 42 zone HUB

Είναι δυνατή η παρακολούθηση του σεμιναρίου δια ζώσης στο 42 zone HUB ή μέσω της πλατφόρμας zoom.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε:

• Δασκάλους ή μελλοντικούς δασκάλους Yoga και Pilates
• Επαγγελματίες που ασχολούνται με το σώμα ή την κίνηση, χορευτές, γυμναστές- καθηγητές φυσικής αγωγής, πρακτικούς τεχνικών μάλαξης (thai massage, shiatsu, oil massage κ.α.)
• Σε έμπειρους μαθητές με ειδικό ενδιαφέρον προς τα θέματα αυτά

Στο σεμινάριο θα αναλυθούν:

• Το σκελετικό σύστημα, το μυϊκό σύστημα και οι λειτουργίες τους
• Τα επίπεδα, οι άξονες της κίνησης και η σημασία της ευθυγράμμισης
• Θα χαρτογραφηθεί ανατομικά και κινησιολογικά το ανθρώπινο σώμα (οι μύες που το περιβάλλουν οι κινήσεις που παράγουν) μέσα από παραδείγματα ασκήσεων
• Θα αναλυθούν οι κυριότερες παθολογίες του μυοσκελετικού, οι κινήσεις που αντενδείκνυνται και αυτές που τις ωφελούν με βάση συγκεκριμένες ασκήσεις της Yoga και του Pilates
• Θα υπάρξει ειδικό κεφάλαιο για τη σημασία και τη λειτουργία της αναπνοής
• Θα χορηγηθεί αναλυτικό εγχειρίδιο

Το σεμινάριο διδάσκει ο Ηλίας Μαρούτσης

Έγκαιρη εγγραφή με έκπτωση 20% μέχρι τις 10 Ιανουαρίου.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας www.42zone.gr και επικοινωνήστε για ερωτήσεις και εγγραφές με τη γραμματεία του 42 zone HUB:

• στα τηλ.: +30 6937 944 947
• στο e-mail: info@42zone.gr και
• στο facebook: 42 zone mind and body

Περιορισμένος αριθμός θέσεων.

Θα χαρούμε να σας δούμε από κοντά

Η ομάδα του
42zone hub
mind &body