Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος συμπληρωματικής θεραπείας που στηρίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων και μαλάξεων στο πέλμα και την ράχη των ποδιών. Θεωρείται ολιστική θεραπευτική τέχνη και επιχειρεί να επιφέρει μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας στο σώμα, στον νου και στο πνεύμα.

Στα πόδια υπάρχουν οι περισσότερες απολήξεις των νεύρων που ξεκινώντας από τον εγκέφαλο διανύουν όλο το σώμα. Όλα τα όργανα, οι αδένες και άλλα μέρη του σώματος βρίσκονται τοποθετημένα με την ίδια διάταξη στα πόδια, σαν αντανακλάσεις των μερών του σώματος. Στην ρεφλεξολογία, όταν ερεθίζονται τα αντανακλαστικά των ποδιών, προκαλείται μια ακούσια αντίδραση των οργάνων αλλά και των μυών του σώματος.

Με την κατάλληλη θεραπεία το σώμα ανακτά την ισορροπία και την καλή λειτουργία του. Η ρεφλεξολογία μειώνει την ένταση (το στρες) και οδηγεί σε χαλάρωση. Η χαλάρωση βοηθά το σώμα να αυτοθεραπευτεί ενισχύοντας το αμυντικό σύστημα έτσι ώστε να λειτουργήσει πιo αποτελεσματικά.

Practitioner: Ο Αντώνης Ιορδάνου είναι χορευτής, ηθοποιός και πιστοποιημένος πρακτικός ρεφλεξολογίας.

Reflexology is a complementary treatment method based on the application of special pressure and massage on the sole and back of the feet. It is considered a holistic healing art and attempts to bring about a state of balance and harmony in the realms of the body, mind and spirit. In the feet we find the biggest concentration of nerve endings in the body, which start from the brain and travel through the whole body. All organs, glands and other parts of the body are mirrored on the feet, as reflections of the body parts. In reflexology, when the reflexes of the feet and legs are stimulated, an involuntary reaction of the organs and muscles of the body is caused. With proper treatment the body regains its balance and its good function is being restored. Reflexology reduces tension and leads to relaxation. Relaxation helps the body heal itself by strengthening the defense system so that it can function more efficiently.

Practitioner: Antonis Iordanou is a dancer, actor and certified reflexology practitioner.